Uma dica vinda de uma amiga. Ela usa os cremes desta marca na filha,  que sofre de pele seca e eczema.

Os cremes sao organicos e promovem limpeza e protecao, ajudando a restaurar a umidade natural da pele.

Eles tambem vendem filtros para a torneira da banheira e para o chuveiro. Fiquei tentada a comprar, mas, neste caso, vale mais a pena comprar um “softener” para a casa toda, o que vou ter que fazer urgentemente.

Aqui em casa, a agua e terrivel,  com um indice de calcario dos mais altos do pais, portanto, a agua da torneira e pouco utilizada sem ser filtrada e mesmo  assim, ainda tem um gosto horrivel. Eu e meus filhos tambem sofremos de pele seca e tendencia a eczema e cremes fazem parte do ritual diario depois do banho, portanto e sempre otimo ficar conhecendo outros marcas.

De qualquer forma, os cremes da The Sensitive Skincare foram muito bem recomendados!

Nesta epoca do ano por aqui na Inglaterra, comeco de Primavera,  vemos muitos casos de catapora  (Chickenpox em ingles), mas, e quando acontece, o que fazer, como ajudar os nossos pequenos?

Quase todos nos ja pegamos quando eramos criancas e sabemos como pode ser desconfortavel.

Mas, quais os sintomas?

No comeco pode parecer uma simples gripe com febre, mal estar, falta de apetite, porem, depois de alguns dias, as feridinhas vermelhas comecarao a aparecer. Alguns dos lugares mais comuns para as manchinhas aparecerem sao: atras das orelhas, barriga, rosto, couro cabeludo, pernas e bracos, porem, elas podem aparecer em qualquer lugar do corpo ate mesmo dentro da boca, na sola dos pes e palmas das maos ou mesmo no bumbum e regiao genital.

A primeira coisa a ser feita e levar os pequenos ao GP, depois e seguir alguns cuidados em casa:

Hidratacao – Pode parecer obvio, mas, e sempre bom frisar, que nada e mais importante do que manter as criancas hidratadas, ainda mais se tiverem febre. Agua, sucos, sorvetes de palito e sopas ajudam.

Febre - A febre pode ser tratada com paracetamol, ibuprofen (sempre leiam a bula para ter a certeza de que a crianca esta tomando a dosagem correta para a idade). No caso de duvidas, liguem para o GP ou mesmo para NHS Direct.

Coceira - Felizmente, hoje em dia ja ha varios cremes e locoes que vem para ajudar a minimizar a coceira. Calamine lotion e a mais popular e pode ser comprada em qualquer farmacia ou Boots.

Roupa confortavel - Vistam os pequenos com roupas de algodao e de preferencia largas, para nao agravar a coceira.

Geralmente a catapora, nao dura mais do que 2 semanas, porem, enquanto as bolhinhas estiverem saindo e muito contagioso e e preciso tomar cuidado com mulheres gravidas, idosos e pessoas com saude fragilizada em geral.

Informacoes foram tiradas do website do NHS.

No mesmo website, e mencionado o cuidado com a aspirina. Ela nunca deve ser dada as criancas com catapora ou mesmo suspeita dela. Ha chances de se contrair uma doenca fatal chamada de Reye’s Condition.

Sempre procure ajuda medica em caso de duvidas.

A Alessandra Jones, escreveu uma cartilha para dividir a experiencia dela como gravida no Reino Unido, tendo tambem como intencao ajudar outras futuras mamaes.

E ideal para alguem que esteja gravida,  recem chegada e que ainda nao saiba como funciona o sistema de saude daqui e nem o que esperar durante a gravidez.

Quem estiver interessada na cartilha, que e de graca, e so mandar um email para a Alessandra, que ela enviara  para voces.

Quem  nao passa metade do inverno com as criancas em casa com gripe, nariz escorrendo ou ate mesmo alergias, que atire a primeira pedra.

Aqui em casa e tipico em Janeiro, nunca vi, gripe atras de gripe e olha que as criancas comem bem, ate a pequena..que na verdade como muito melhor do que o maior.

Enfim, acabei de descobrir o Saltpipe,  um inalador com sal seco dentro, que ajuda a desobstruir as vias respiratorias.

E feito de ceramica e dura ate 5 anos, podendo ser utilizado diariamente. Pode ser usado por toda a familia e as criancas tem um feito especialmente para elas, em formato de elefantinho, o Elipipe.

Nao tem qualquer contra indicacao ja que e puramente salino.

Na verdade, tratamento em caves salinas sao muito comuns no leste Europeu ja ha varias decadas.  Em Varsovia, na Polonia, tem uma cave especialmente para criancas.

Este tipo de tratamento e benefico ajudando a fortalecer o sistema imunologico, ja que tira as impurezas dos pulmoes, permitindo que eles absorvam mais oxigenio.

Fica aqui a dica!

Website recomendado pela minha amiga Renee, que e fonoaudiologa.

O Phonak e um website direcionado a pais, profissionais e professores de criancas com deficiencia auditiva.

Muito informativo, com artigos importantes sobre aparelhos auditivos e tambem sobre infeccoes de ouvido.

Fica aqui a dica!

Eu nao sou nada fa de chocolate em barra, caixa de bombom entao, pode ficar aberta na minha frente sem perigo algum, mas, que achei interessante sobre o chocolate cru, tenho que admitir, que achei.

E uma otima novidade para aqueles que sao o contrario de mim e comem chocolate com frequencia.  Ja que e para comer, entao porque nao faze-lo com algo mais saudavel, nao e mesmo?

Ai entra o chocolate cru, que e saudavel, porque e feito de puro cacau. Portanto rico em magnesio, calcio, zinco e com 100 vezes mais vitamina C do que uma laranja. Me parece muito interessante.

No Therawchocolateshop voce pode comprar varios tipos de chocolates diferentes, incluindo probiotico, que confesso, ainda nao tinha visto tambem. E se alguem quiser fazer seu proprio em casa, eles tambem vendem kit…. Quanta inovacao!

Para aqueles que como eu, ainda nao conheciam, passem la para conferir, mas,  cuidado.  Advertencia para aqueles que adoram chocolates – e muita tentacao rs!

Hoje em dia, ver criancas usando oculos escuros nao e so motivo de gracinha nao, na verdade, se eles forem realmente apropriados e comprados seguindo algumas regras, estarao realmente protegendo os olhos dos pequenos. Segundo a oftalmologista, Dr Susan Blakeney, quanto mais cedo a crianca comecar a usa-los melhor.

Os oculos escuros devem fazer parte da rotina no verao,  assim como protetor solar e chapeu, especialmente na praia, onde os raios refletem na areia e na agua diretamente aos nossos olhos; e quanto mais clara a cor dos olhos, mais a necessidade de protecao, principalmente se forem azuis.

Muita exposicao solar pode ser a causa de cataratas no futuro e tambem afetar a retina.

Dicas na hora da compra:

• Os oculos devem ter CE Mark and Brisitsh Standard, aqui no Reino Unido, (BS EN 1836:1997).  O registro significa que os oculos oferecem uma protecao adequado contra raios UV.
• Lentes com protecao minima de  400 contra raios UV

Os oculos nao precisam ser necessariamente caros, porem devem ter qualidade e as especificacoes acima. Tambem nao devem estar largos e caindo ou apertados, para que a crianca tenha um foco apropriado.

Abaixo segue alguns webistes que vale a pena recomendar:

• Sunproof.co.uk – Oculos “made in Australia”.  Varios modelos e cores para a criancada, como o abaixo, que pode ser ajustado

• Littletrekkers.co.uk – Varias opcoes, como este lindinho para os bebes

• I-sunglasses.com – Outro website com varias opcoes e precos mais acessiveis. Gostei do modelo abaixo para meninos.

Segundo os medicos, oculos escuros deveriam ser usados sempre, nao so no verao.  Durante o inverno, devido o sol  estar mais baixo, algumas pessoas notam, em dias ensolarados,  que o brilho parece ser mais intenso e com isso, ha a necessidade de protecao.

E voces, mamaes, ja compraram para os pequenos?  Eles gostam de usar?

Aqui na Inglaterra pediatra e artigo de luxo. Digo isso porque so a classe media A+ leva as criancas regularmente, o resto dos mortais tem que se contentar com o medico de familia/Clinico Geral, mais conhecido como GP (General Practitioner) em ingles.

Comecamos assim; a crianca nasce e depois do check up de rotina do hospital, e vista pela Midwife (Parteira), estando tudo bem, a mamae leva o bebe para casa e comeca a receber a visita da mesma ate o dia 14 (+/-), depois do nascimento. Em uma destas visitas, o bebe  faz o exame do pezinho e sera sempre pesado.

Passando esta data, a Midwife passa a responsabilidade da mae e bebe para a Health Visitor (Enfermeira do Bairro), ela entao continuara dando orientacao a familia ate a crianca fazer 5 anos.

O bebe tambem ganhara um livro vermelho, famoso Red Book entre as maes, aonde constara toda as informacoes medicas, do tipo vacinas, visitas da Midwife, Health Visitor, tabela de peso, crescimento e informacoes adicionais para as mamaes de primeira viagem. Todas as criancas tem este livro, indiferente da onde nasceram ou classe social.

Quando o bebe completar 6 semanas tera sua primeira consulta com o GP e as mamaes que tiveram cesarea, alem de tambem terem uma consulta com o medico, voltam a ter legalmente certos direitos, como por exemplo,  dirigir.  Aqui na Inglaterra, o seguro do carro  nao cobre a mulher que tiver feito cesarea, antes da consulta de 6 semanas.  Para dirigir antes disso,  somente com uma carta do medico dando autorizacao.

Aos dois meses de vida comecam as vacinas, que sao dadas nas seguintes etapas:

• 2 meses -
• 3 meses -
• 4 meses -
• 1 ano – MMR (Triplice)
• 3 anos e meio

Todas no consultorio do GP e podem ser dadas por ele, ou por uma enfermeira.

E o que acontece se a crianca/bebe nao estiver bem? Qual e o precedimento? Bom, tudo comeca no GP, levamos a crianca e o medico/a verifica se a crianca esta bem ou se precisa ser vista por um pediatra. Em casos serios, o GP encaminha a mae/bebe para uma consulta no hospital, so ai a crianca e entao examinada por um medico pediatra. No caso de uma emergencia, temos que levar no hospital direto.

Alguns hospitais em Londres tem clinica infantil, com pediatras e cirurgioes (e diferente do departamento pediatrico). E um meio termo entre o medico de familia e a emergencia do hospital. Eu tinha um (por sinal um dos melhores de Londres) perto de onde morava antes, entao, desde que descobri, nao levava mais meus filhos em GP para perder tempo, ia direto na clinica.

Os medicos aqui quase nao tocam na crianca e gostam muito de receitar Paracetamol, a cura para tudo, e incrivel, parece que eles nao tem outra opcao, ou que o paracetamol e milagroso.

Para os brasileiros, especialmente os que estao aqui ha nao muito tempo, e dificil entender como a crianca pode crescer sem nenhum acompanhamento pediatra. Mesmo para mim, que  estou fora ha 21 anos ainda me custa saber que no Brasil os filhos dos meus amigos tem o pediatra proprio, sao vistos com frequencia, crescem como eu cresci com acompanhamento e aqui meus filhos nao tem esta opcao.  Ou melhor, opcao tem, mas, as consultas particulares custam em torno de £180-£200 (400 -500 reais acredito), por isso mencionei no comeco sobre a classe media alta. Este valor e inviavel para uma familia que viva de salarios pagar todos os meses.

Minha opiniao? Apesar de morar aqui ha tanto tempo, ainda nao aceito certas falhas no sitema de saude. Um pais tao rico, que gasta milhoes com o exercito, falhar na area da saude por falta de verbas e inaceitavel. Os medicos GPs, hoje em dia tem tantos pacientes, que a media de uma consulta e de 10 minutos, se voce quiser falar algo mais demorado, eles te mandam voltar outro dia. A minoria das pessoas esta satisfeita com o seu GP.

Anos atras,  tive um GP muito incompetente,  que sabia menos do que eu, tive serias discussoes com ele, pela sua falta de conhecimento e indiferenca com a minha saude e a dos meus filhos, uma vergonha.

Sou fa de homeopatia e trato todos aqui em casa com as minhas pilulas magicas, como chama meu marido, portanto quando algo esta apenas comecando corto logo, assim as visitas ao medico sao minimas.

Para saber mais sobre Pediatria Mundo Afora clique aqui.

Credito da foto acima: Eventnearby.com

A minha pequena, desde que nasceu sempre me deu muito trabalho na hora de mamar. Ela sempre chorava muito e nao mamava quase nada. Os meses foram passando e com isso meu leite acabou. Na hora de passar para o leite em po, foi um horror, ela chorava e nao queria a mamadeira, entao,  meu medico homeopata, todo natureba que e, me mandou trocar o leite por leite de cabra. Para bebes? Nunca tinha ouvido falar, nem conhecido alguem que tivesse usado tao pouco.

Detalhe importante – eu tenho intolerancia a lactose e so tomo leite de soja.  Segundo o meu medico homeopata, como a minha filha nao foi exposta ao leite de vaca durante a gravidez, a chande de nao gostar do leite em po se tornou maior.

Nao sei ate a que ponto concordo com este ponto de vista. Eu  nao como carne vermelha, portanto meus filhos nao foram expostos a ela durante a gravidez, porem, meu filho mais velho simplesmente adora carne, seja ela qual for. Coincidencia talvez?

Enfim, a partir do dia em que troquei de leite em po, a crianca passou a ser outra, acabaram-se os choros e a hora da mamadeira passou a ser de paz.

Portanto, se voce esta passando pelo mesmo ou conhece alguem, vale a pena considerar que o bebe nao goste do leite que esta tomando. Nunca na minha vida, porque nao tive este problema com meu filho mais velho, poderia imaginar situacao semelhante, mas, realmente aconteceu.

Minha filha toma o Nanny Care, que vem da Nova Zelandia.

Comecamos com o Nanny Care (foto do topo) e quando ela fez 1 ano em Marco, troquei pelo Nanny Care Growing Up, para os todlers (foto acima).

Como tudo nao sao rosas, os unicos problemas sao:

• So encontro o leite no Waitrose
• O preco e para la de cabeludo

Mas, se a crianca esta crescendo bem e contente, e o que importa nao e mesmo? E tambem sempre ouvi falar que crianca criada com leite de cabra cresce saudavel. Portanto e assim, minha pequena, do alto dos seus 4 meses de vida,  escolheu seu proprio leite. Essas criancas hoje em dia!!!!

Gostaria de saber se mais alguem da leite de cabra para os filhos e se alguem souber de alguma outra marca para recomendar, por favor, deixe aqui o comentario!

Como eu realmente estava precisando de um estimulo, porque ando muito preguicosa e so pensando na bebe e na casa, resolvi entrar para o grupo do blog Maes Internacionais, as meninas me aceitaram e esta e a minha primeira participacao.

Aqui na Inglaterra e principalmente em Londres, o mundo se encontra com a fusao de racas e culturas diferentes, com isso, e natural que se reflita na alimentacao das criancas.

Na casa de indianos, voce vera criancas  comendo curry desde muito cedo. As maes inglesas de renda baixa oferecem batata frita do McDonalds na primeira oportunidade. Os africanos e caribenhos tambem oferecem comida condimentada para os pequenos. A verdade e que cada mae decide o que alimentar seu rebento seguindo a sua cultura e habitos.

Pediatra aqui so em caso de necessidade (doencas). A crianca sendo saudavel nunca e vista por um (parece inacreditavel). Em caso de duvidas, a mae leva o bebe para ser visto pela Health Visitor, que nada mais e do que uma enfermeira com especializacao em acompanhamento e aconselhamento familiar.

Segundo a cartilha das Healthy Visitors, as mamaes devem comecar com papinhas aos 6 meses, introduzindo legumes e frutas variados e a partir dos 8 meses, acrescentar carnes, aves e peixes. Porem, a “moda” agora por aqui (digo isso porque quando tive meu filho a quase 10 anos atras nao se falava sobre o assunto) e pular o estagio das papinhas.

Led Weaning e o nome, e significa deixar os bebes comerem sozinhos, ou seja, com 6 meses as maes comecam a oferecer legumes aos pedacos, como brocolis e cenouras cozidos por exemplo. Segundo as “experts” no assunto, e muito melhor o bebe comer sozinho do que ser alimentado pela mae, porque se tornara mais independente e menos fussy (enjoado), com mais chances de vir a experimentar uma maior variedade de gostos e texturas, do que a oferecida pelas papinhas.

Bom, da minha parte, so posso dizer que aqui em casa nao rolou. Nao senti a mim e nem a minha filhota preparadas para este estilo de alimentacao, portanto esta sendo papinhas ate hoje e com uma mistura de culturas. Como sou filha de portugueses gosto muito de peixe e batata e isso se reflete na minha culinaria, porem o meu lado brasileiro adora feijao e leguminosas, o que tambem faz parte da alimentacao da minha filha, (feijao, lentilha e grao de bico) e ela adora!

Para ficar sabendo mais sobre a alimentacao infantil em outros paises, leia a experiencia de outras maes no Maes Internacionais.