Para quem esta dando mamadeira ou vai comecar a usar e esta se perguntando qual escolher no meio de tantas marcas diferentes, fica aqui a minha dica, Dr Brown.

Na verdade, eu comecei usando a Tommee Tippie (que e horrivel), pelo menos nao funcionou comigo e minha bebe. Nao recomendo para ninguem , joguei mais de 8 mamadeiras fora e nao me arrependo. Elas vazam demais, o bebe fica todo molhado, a quantidade de ar dentro da mamadeira e absurda (e eles dizem que ajuda a nao ter colica), ate a tampa para abrir e complicado (design errado), enfim, o pior e que pensei que fosse boa e comprei um monte, esterelizador e tudo o mais da mesma marca. Vivendo e aprendendo.

Bom, foi ai que comecei a procurar na net, porque ja tinha ouvido falar da marca Dr Brown, mas, nao sabia que era diferente. Vale a pena, a mamadeira e facil de segurar, o bico e macio e tambem facil do bebe chupar.

Dentro da mamadeira tem um caninho para eliminar o vacuo e as bolhas de ar e uma borracha para fazer o ar circular e diminuir a quantidade que o bebe engole quando esta amamentando. Veja aqui como funciona.

Eu estou gostando, minha bebe tambem e recomendo a todos. Fica aqui a dica.

Algum comentario sobre a Tommee Tippie, alguem usa sem ter problema?  Estou curiosa!

Muita gente me pergunta se eu conheco algum creme bom para quem tem pele seca,  eczema, ou mesmo para as criancas. Bom, com o inverno que estamos tendo este ano, ate quem nao sofria de pele seca deve estar sofrendo agora, porque tem feito muito frio e vento gelado (terrivel para a pele).

Sem pensar muito e gastar menos ainda, o top creme da minha lista, que para mim e indispensavel e melhor do que muito creme caro e o Aqueous Cream (indicado pelos GPs). Para as pessoas que tiverem tendencia a eczema como eu (infelizmente) e a melhor solucao. O creme, que nao tem fragancia, tem na sua composicao parafina, que e usada em alguns dos cremes mais caros do mercado.

O Aqueous Cream e o famoso creme mil e uma utilidades, podendo ser usado para tomar banho (mas, nao faz espuma),  nos dias em que o eczema nao permite nem o contato do gel de banho na pele ou mesmo para prevenir e deixar a pele protegida,  como creme de barbear/raspar perna,  para tirar maquiagem (deixa a pele limpa e hidratada) e como creme para as maos, porem estes sao apenas alguns exemplos.

Pode ser usado por todos, adultos, criancas e ate na gravidez. Eu tenho usado tubos e tubos, desde que decobri que o famoso creme para estrias Bio-Oil que custa quase £20 estava me dando alergia, desde entao e Aqueous Cream e o efeito tem sido o mesmo.

Pode ser comprado em qualquer farmacia,  na Boots, SuperDrug,  nas farmacias de supermercado como Tesco e Sainsburys e ate mesmo em algumas lojas de £1.  Fica aqui a dica.

Agora que estou na reta final da minha gravidez, meu mundo esta se tornando cada vez mais cor de rosa,  devido a quase tudo ser relacionado aos bebes. Depois de mais de 8 anos desde a minha primeira gravidez, tenho que confessar que estou super contente e parecendo mae de primeira viagem,rsrs. Quero comprar tudo, acho necessidade em coisas que sei que no futuro nao serao usadas e o impulso e maior do que o espaco que tenho para guardar as compras,rs.

Portanto, estou bem animada para ir ao The Baby Show, que deve ser o paraiso para as gravidas como eu e mamaes com bebes.  Ja teve um em Outubro no Earls Court que perdi por falta de organizacao, mas, desta vez ja esta no calendario.

Os dias serao: 19, 20 e 21 de Fevereiro

Local: Excel em Londres

De acordo com o que ja li, estou esperando ver muitas novidades e melhores precos. Sera uma boa oportunidade para aquelas pecas que estiverem faltando ou ate mesmo algo novo que seja pratico e nao esteja na minha lista.

Alguma mamae em Londres planejando de ir?

Acredito que nao seja todo mundo que saiba da existencia desta clinica no Chelsea & Westminster Hospital, eu mesma so fiquei sabendo na semana passada quando levei meu filho a uma consulta. Nao me lembro de nada desse genero quando estava gravida, mas, tambem, isso ja foi ha 8 anos atras e neste meio tempo, muita coisa boa tem surgido, como este servico oferecido pelo NHS.

A clinica oferece servicos psicologicos para gestantes e mamaes&papais desde o nascimento ate a crianca completar 1 ano. Segue exemplos de tratamentos e ajudas:

• Ansiedade e depressao durante a gravidez
• Depressao pos parto
• Traumas de parto anteriores
• Dificuldades com o bebe depois de nascido
• Auxilio psicologico em caso de falecimento do bebe

O time e composto por psiquiatras, psicoterapeutas, assistentes sociais, psicoterapeutas infantis entre outros profissionais. Um time composto pelos profissionais discute semanalmente sobre os casos que realmente necessitam de intervencao psicologica mediante os acontecimentos descritos no formulario, por isso, seja sincera e detalhe tudo o que achar conveniente e importante, ja que as consultas sao limitadas.

As interessadas deverao telefonar e pedir um formulario para requerimento dos servicos por eles oferecidos. O numero e: 020 8746 8646.

Alguem ja usou este servico? Como foi para conseguir a consulta? Divida com a gente!

A preocupacao com o meio ambiente esta em todos os lados; reciclamos tudo ou quase tudo o que podemos na cozinha; as pilhas sao guardadas e levadas para a biblioteca para serem recicladas e ate os filtros de agua (Brita) depois de usados, tambem podem ser levados para lojas como a Robert Dyas, ou seja, com esta facilidade toda, nada mais natural para quem tem bebe em casa, do que pensar em usar fraldas reutilizaveis, nao e? Ja que estamos falando em reciclagem e meio ambiente.

Pois e, ai que esta a questao… ainda tem muitas mamaes que fazem cara feia so em pensar em lidar com estas fraldas. Talvez seja ate falta de informacao, porque se na realidade, as pessoas souberem mais um pouco sobre elas e sobre as fraldas descartaveis, talvez passem a pensar duas vezes antes de jogar uma fralda no lixo de casa. E as fraldas reutilizaveis nao sao mais aqueles panos grossos e brancos,  presos com um alfinete e que  tinham que ser fervidas, como se via antigamente. As fraldinhas sao lindas, tem estampas e cores diferentes e sao bem moderninhas!

Quando tive meu filho a 8 anos atras nao se ouvia falar nestas fraldas como hoje em dia, portanto tambem fiz parte do grupo que usa fraldas descartaveis (mea culpa), mas, hoje em dia, se vier a ter outro filho, vou usar sim as reutilizaveis.

As fraldas descartaveis levam mais de 450 anos para se decompor. Voce pode imaginar aonde estaremos em 400 anos? Eu nao, mas, a fralda ainda estara por ai.  Hoje em dia cerca de 8 milhoes de fraldas descartaveis sao jogadas no lixo todos os dias aqui no Reino Unido, uma quantidade absurdamente alta, mas, que ja tem vindo a melhorar com a concientizacao de algumas mamaes.

O website Real Nappies for London tem bastante informacao sobre o assunto, para as mamaes interessadas.

Em Londres esta se tornando tao  normal, que ja tem empresas oferencendo servico de lavanderia para as fraldas. Eles recolhem as fraldas sujas uma vez por semana e entregam limpas, voce entao guarda as fraldas sujas em um recipiente apropriado ate o dia da proxima coleta. E cobrado um valor semanal ou mensal.

Alguns bairros de Londres oferecem uma ajuda inicial em forma de voucher, para a mamae trocar por fraldas de pano, acessorios ou ate mesmo pagar o servico de lavanderia no primeiro mes, cheque no mapa para ver se o seu bairro esta na lista.

Aqui vao algumas dicas:

• Comece com um free trial (Servico de fraldas & lavanderia), para se acostumar
• Use a parte descartavel entre a fralda e o bebe e jogue fora a maioria do coco que puder no banheiro

Para lavar as fraldinhas em casa:

• use agua a 60 graus ( nao e necessario deixa-las de molho)
• antes de usa-las pela primeira vez, lave as fraldas 2 ou 3 vezes para aumentar a absorcao
• se possivel, use detergentes naturais como por exemplo, Ecover
• nao use condicionador (eles reduzem a absorcao das fraldas) , ao inves use uma pequena quantidade de vinagre branco
• tente seca-las ao ar livre ao inves de usar a  secadora, assim voce estara sendo mais ecologicamente correta ainda!

Alguma mamae usando o servico de lavanderia? Como esta sendo a experiencia? Divida com a gente!

Para a maioria das mulheres, a unica emocao maior do que descobrir que esta gravida e segurar o bebe pela primeira vez. Mas, morando fora, no caso, aqui em Londres ou qualquer outro lugar da Inglaterra e sem saber saber falar ingles, pode deixar  a futura mamae muito ansiosa e mesmo com medo. Medo de nao saber o que fazer, aonde ir e como procurar ajuda.  Nao e tao complicado quanto parece e aqui vao algumas dicas:

Bom, o primeiro passo, sera ir ao seu GP (General practitioner), clinico geral no Brasil e  medico de familia em Portugal.  Se voce ja tiver feito um exame de gravidez e tiver dado positivo, dependera do seu GP pedir um exame de urina ou nao. Isso feito, o GP automaticamente dara inicio ao seu processo para o Pre-Natal.  Alguns GPs oferecem servico de Interprete, vale a pena confirmar se nao falar ingles suficiente, para poder se comunicar com o seu medico. Se nao, tente sempre levar alguem que ja fale melhor ingles com voce, para nao correr o risco de uma  interpretacao incorreta.

Hoje em dia, dependendo da area que vc morar, podera escolher aonde gostaria de ter o seu bebe, como hospital, unidade de parto ( unidade do hospital para partos sem intervencoes medicas como cesaria) ou ate mesmo em casa. Porem, em algumas regioes vc sera automaticamente encaminhada para o hospital local. A gravidez so comecara  a ser acompanhada formalmente a partir da semana 12, quando vc sera vista pela midwife (parteira) no hospital e tambem fara exames de sangue. Alguns hospitais maternidades oferecem Early pregnancy clinic,  uma clinica especializada em problemas que possam ocorrer nas  primeiras 12 semanas de gravidez, como aborto espontaneo ou gravidez ectopica.  Atendimentos  nesta clinica ocorrem atraves de encaminhamento do seu GP ou da Emergencia no hospital.

Passado as primeiras 12 semanas, o acompanhamento comecara e voce fara um ultrasom para checar se esta tudo correndo bem e confirmar datas. O segundo e ultimo ultrasom sera por volta da semana 20. Outros ultrasoms so serao oferecidos em caso de complicacao durante a gravidez.

Como aqui em Londres, a quantidade de maternidades e parteiras parece nao estar sendo suficiente para o numero de parturientes, a gravida tem muito pouca chance de ser vista pela mesma midwife mais que uma vez, claro que existem casos, mas, a grande maioria e sempre vista por alguem diferente. Claro, isso tudo se tratando de saude publica, em caso de tratamento particular ( hoje em dia existem varias opcoes), voce podera escolher a midwife que lhe acompanhara durante toda a gravidez e parto.

Tambem durante a gravidez, voce tera que fazer o seu Birth Plan (Plano para o parto), que consiste em responder a um questionario com todas as suas vontades para a hora do parto, como por exemplo, ter piscina no quarto, quem ficara junto com voce, etc…, um exemplo do plano pode ser visto aqui

A alimentacao tambem devera ser balanceada, mas, nada de comer por dois, como muita gente acredita ser necessario. Muito cuidado tambem com auto-medicacao, ja que tudo o que ingerir afetara o bebe. Descansar faz parte, e necessario e aproveite ao maximo este momento tao especial!